Top 9 Rücken übungen – Küche, Haushalt & Wohnen

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1. Homepatche

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Yoga-Spannungsband, Arm-Rücken-Schulter-Übung, Abbildung 8 Widerstandsband, Rückendehnung, Elastisches Seil

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Homepatche #Anzeige - Multifunktionelles fitness-must-have: unser widerstandsband ist eine vielseitige elastische Schnur, ob Sie Ihre Arme, die ein unverzichtbares Werkzeug für eine Vielzahl von Workouts ist. Es bleibt auch bei häufiger dehnung und Widerstand flexibel und stellt so sicher, das Ihre Fitnessreise über Jahre hinweg unterstützen wird. Verbesserte dehnung und flexibilitÄt: integrieren sie dieses widerstandsband in ihr Training, um Ihre Dehnung zu verbessern und die allgemeine Flexibilität zu verbessern.

Investieren sie in ein hochwertiges Widerstandsband, dass sie regelmäßiger Nutzung standhalten und eine lang anhaltende Leistung erbringen. Optimale spannung und widerstand: diese elastische schnur bietet das perfekte Maß an Spannung und Widerstand, um Ihre Arme, Ihren Rücken und Ihre Schultern effektiv zu stärken und zu straffen. Langlebig: diese widerstandsbänder sind auf langlebigkeit ausgelegt und so konstruiert, dass alle Ihre Fitnessbedürfnisse erfüllt werden. Egal, ihren rücken und ihre schultern stärken oder diese in Ihre Dehn- und Yoga-Übungen integrieren möchten, mit diesem Mehrzweck-Widerstandsband sind Sie genau richtig.

Gute dinge zu einem guten preis: wir versorgen sie mit qualitätswaren und Qualitätswaren, das tägliche Glück zu steigern, um Ihnen ein fürsorgliches Serviceerlebnis zu bieten, die Arbeitseffizienz zu steigern und Ihr Leben zu erleichtern. Verwenden sie es für gezielte rückendehnungen oder integrieren Sie es in Ihre Yoga- oder Pilates-Übungen, um die Bewegungsfreiheit zu erhöhen und die Muskelentspannung zu fördern. Bei konsequenter anwendung werden Sie eine spürbare Verbesserung der Muskelkraft und -definition feststellen können.
MarkeHomepatche #Anzeige
HerstellerHomepatche #Anzeige
ArtikelnummerHomepatche-231031A4016

2. Sportstech

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Sportstech Gesund&Fit in 2022 6in1 Bauch und Rückentrainer Krafttraining Zuhause | Rückenstrecker ergonomisch verstellbar | Rückenretter & Bauch Beine Po Trainingsgerät für Home Gym Equipment | BRT150

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Sportstech #Anzeige - Zusätzlich hat das sportgerät ein Anti-Rutsch Design für sicheres und gesundes Krafttraining. Optimal für Dips und Liegestütze. Als bauchtrainer, rückentrainer und Dip-Station für unzählige Übungsmöglichkeiten auch mit Kurz- und Langhanteln.

Einzigartiges arretiersystem: der klappbare Bauchmuskeltrainer mit adaptiver Beinfixierung ist blitzschnell umgebaut. Die stabilen stützgriffe dienen zudem als optimale Liegestützgriffe. Ihr fitness training kennt keine Grenzen! Gesundheit: die polsterschiene der hantelbank ist 6-fach ergonomisch verstellbar. Hochwertige materialien: das formvollendete Polster besteht aus strapazierfähigem, wasserabweisendem Material. 6in1 multifunktionstrainer: unser bauch-rückentrainer ersetzt 6 verschiedene Fitnessgeräte.

Der verdunstungsfördernde Schaumstoff ist weich und stabil & ist zudem geruchsneutral. Wechseln sie zwischen 3 verschiedenen Neigungswinkeln der Hyperextensions Schrägbank. Intelligentes faltsystem: blitzschnell auf- und abgebaut, dank des Quick-Release Schraubsystems. Unser trainingsgerät ist extrem kompakt und passt sogar platzsparend unter Bett und Schrank.
MarkeSportstech #Anzeige
Höhe93 cm (36.61 Zoll)
Länge108 cm (42.52 Zoll)
Gewicht28.66
Breite62 cm (24.41 Zoll)
ArtikelnummerSP_BRT150_SE
Modellsp_brt150_black_de

3. LXT PANDA

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LXT PANDA Verstellbarer römischer Stuhl, Training, Übung., römische Stuhl-Rücken-Verlängerungsbank 30-40-50 Grad für Fitnessstudio, Faltbare Abdominal-Übungsbank Rücken-Überstreckungsbank

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LXT PANDA #Anzeige - Empfohlen für benutzer mit einem Gewicht von bis zu 300 Pfund, ideal für Heimtraining. Paket: hauptrahmen + handlauf + weiche Baumwolle + Fußabdeckung + Werkzeug. Komfortabel unterteilte 1, 6-Zoll-Stützpolster für Männer mit Lenker. Großartig für die entwicklung starker gesäßmuskeln, niedriger Rückenmuskulatur, Schinkensaiten und Bauchmuskeln 30 Grad können ABs tranning tun. Drei gang einstellbar von 30-40-50 grad, 7 stufen trägerlänge von 28 bis 38 Zoll, Anzug für unterschiedliche Körpergröße, faltbar für einfache Lagerung .
MarkeLXT PANDA #Anzeige
HerstellerLXT PANDA #Anzeige
Gewicht15 kg (33.07 Pfund)
ArtikelnummerQQ0010002007

4. Sportstech

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Sportstech Einzigartige Premium Kraftstation HGX100/HGX200/HGX300 für unzählige Trainingsvarianten, Fitnessstation aus Eva Material für Zuhause, Multifunktions-Homegym mit Stepper oder Beinpresse

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Sportstech #Anzeige - Die hochwertigen Griffe, das extrem robuste Stahlseil oder extra breite Seilrollen. Hochwertige materialen, wie das wasser abweisende und strapazierfähige EVA Polstermaterial machen auch lange Trainingseinheiten sehr angenehm. Hier wackelt nichts.

Alles in einem ist unser Kraftturm ein echter Hingucker in jedem Zuhause. Ersetzen sie das gym und trainieren sie zu hause mit nur einem trainingsgerät ihren gesamten Körper. Mit einem Workout auf dem Stepper trainieren. Durch eine intelligente konstruktion und der extra breiten und gummierten füße wird das gewicht optimal verteilt und dabei Ihr Boden geschützt. Das ausgetüftelte und innovative design verspricht hohe qualität bis ins kleinste Detail, wie z. B. Mit diesem fitnessturm kann ihr training gar nicht langweilig werden.

Definieren und stärken sie ihren Bizeps, Rücken, Bauch, Beine, Schulter oder Po. Und auch ihre Ausdauer können Sie z. B. Die baugröße beträgt: 2116 x 1756 x 2196 mm - hinweis: die lieferung erfolgt bis zur Bordsteinkante - KEINE INSEL LIEFERUNG! Klappen sie zudem den stepper und die Dipstation ein, um mehr Platz für Ihr Training zu haben. Stellen sie sich ihr muskelaufbautraining aus über 45 Übungsmöglichkeiten zusammen.
MarkeSportstech #Anzeige
HerstellerSportstech #Anzeige
Höhe219 cm (86.22 Zoll)
Länge211 cm (83.07 Zoll)
Gewicht166 kg (365.97 Pfund)
Breite175 cm (68.9 Zoll)
Artikelnummersp_hgx200_it
Modellsp_hgx200_de
Garantie-

5. Sportstech

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Sportstech Premium Kraftstation für zuhause | 50in1 Multi Gym | Multifunktions-Heimtrainer | Stepper & LAT-Zugturm | HGX250 Fitnessstation | Eva Material | Extrem stabil

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Sportstech #Anzeige - Mit diesem fitnessturm kann ihr training gar nicht langweilig werden. Definieren und stärken sie ihren Bizeps, Rücken, Beine, Bauch, Schulter oder Po. Die baugröße beträgt: 1896 x 2116 x 2196 mm - hinweis: die lieferung erfolgt bis zur Bordsteinkante - KEINE INSEL LIEFERUNG! Die extrem robuste und massive Stahlkonstruktion machen jedes Workout absolut sicher.

Alles in einem ist unser Kraftturm ein echter Hingucker in jedem Zuhause. Ob mit boxsack, latissimus-zugturm, butterflyarmen, bizeps-Curlstange, Beincurler, Klimmzugstange, Seilzug-Übungen, Bankdrückstation, Beinstrecker, Stepper oder Dip-Station - Ihrem Home-Fitnesstraining sind keine Grenzen gesetzt. Stepper & dipstation können zudem eingeklappt werden, weshalb Sie mehr Platz für Ihr Training haben. Durch eine intelligente konstruktion und der extra breiten und gummierten füße wird das gewicht optimal verteilt und dabei Ihr Boden geschützt.

Das ausgetüftelte und innovative design verspricht hohe qualität bis ins kleinste Detail, das extrem robuste Stahlseil, wie z. B. Mit der boxsackhalterung kann problemlos und individuell jeder Boxsack zusätzlich angebracht werden. Ersetzen sie das gym und trainieren sie zu hause mit nur einem trainingsgerät ihren gesamten Körper. Stellen sie sich ihr muskelaufbautraining aus über 50 Übungsmöglichkeiten zusammen. Mit einem Workout auf dem Stepper trainieren.
MarkeSportstech #Anzeige
HerstellerSportstech #Anzeige
Höhe219.6 cm (86.46 Zoll)
Länge189.6 cm (74.65 Zoll)
Breite211.6 cm (83.31 Zoll)

6. Sportstech

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Ropes & Schlingen, Sportstech 7in1 Power Tower PT300 als Dip Station & Kraftturm, Sit-Ups, Liegestützgriffe und 4 Ösen für TRX, multifunktionale Kraftstation für Zuhause mit Klimmzugstange

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Sportstech #Anzeige - Klimmzug, beinheben, Knieheben und Schulter-Übungen. Greifen sie unser profi fitness-gerät in der breiten, bauch-, arm-, rücken-, parallelen oder engen Haltung. Die klimmzugstange ist zudem in der Höhe und Seite auf die Körpergröße ergonomisch und individuell anpassbar. Querverstrebungen und 4 gummisaugfüße bieten zusätzliche Stabilität für alle Art von Böden.

Unsere dip station macht mit hilfe des inklusiven ebooks ihr zu hause zu einem fitness-center: Ein Trizeps-Trainer, die höhenverstellbare Klimmzugstange und 4 Ösen stehen bereit für Power Ropes und Schlingentraining. Warnung: keine Lieferung auf den Inseln! Schaumstoffrollen für bequeme Sit-ups und rutschfeste Griffe für Liegestütze runden Ihr Krafttraining ab. Dieser heimtrainer bietet unbegrenzte Übungsmöglichkeiten für Ihre Brust-, Schulter-, Beinmuskulatur. Ihr ganzkörpertraining kennt keine Grenzen! Der fitness-tower bietet mit extra langen standfüßen und höhenverstellbaren 4 hauptfüßen eine optimale Sicherheit auch auf unebenen Flächen.

Perfekt für u. A. Die 7in1 multifunktionale fitnessstation bietet die möglichkeit, bauchtrainer, 7 andere Geräte zu ersetzen: Ideal als Klimmzugstange, Rückentrainer & Trizeps-Trainer, auch für Liegestütze, Sit-Ups und Dips. Für ein abrutschsicheres training haben wir unser multi trainingsgerät mit einer extra dicken und atmungsaktiven Rücken- und Armpolsterung ausgestattet.
MarkeSportstech #Anzeige
HerstellerSportstech #Anzeige
Höhe153 cm (60.24 Zoll)
Länge110 cm (43.31 Zoll)
Gewicht29.7 kg (65.48 Pfund)
Breite83.5 cm (32.87 Zoll)
Artikelnummersp_pt300_it
Modellsp_pt300_it

7. BeMaxx

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Trainings-eBook | Balancebrett Groß Balancekissen Stabilitätskissen Wackelkissen Gleichgewichtskissen Balancegerät Rücken Trainer, Balance Pad Board Balanceboard Balancepad Set XXL + Fitnessband

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BeMaxx #Anzeige - Ideal auch für gymnastik, muskelaufbau und Stabilität mit unserem Profi Balance Pad aus dickem, Yoga, bis max. Durch balancieren auf unserem wackel pad wird ihre tiefenmuskulatur angeregt. Unser balance pad aus hochwertigem tpe schaum wird ohne latex oder pvc gefertigt und ist extra langlebig und robust.

Das bemaxx trainings e-book mit über 40 verschiedenen Übungen und Tipps unterstützt Sie dabei, die unzähligen Anwendungsmöglichkeiten des Balance Pads auszuschöpfen und das Maximum aus Ihrem Training herauszuholen. Mit wasser abwaschbar, für langanhaltende Freude. Xxl maße: 48 x 40 x 6 cm, koordination, schadstofffreiem TPE Schaumstoff + BONUS Fitnessband. Knie- & fußgelenke, hüfte, bandscheiben- und Rückenmuskulatur werden aktiviert, um die entstehende Instabilität auszugleichen.

Unser premium memory-foam mit anti-Rutsch Oberfläche hat die optimale Festigkeit und nimmt auch nach jahrelangem Training immer wieder die gewohnte Form an. Berzeugen sie sich selbst und bestellen sie noch heute völlig ohne Risiko. Das ergebnis: kleine & große Muskelgruppen werden gestärkt und Gelenke stabilisiert. 150 kg belastbar. Verbessern sie gleichgewicht, pilates. Sollten sie nicht zufrieden sein, wenden Sie sich einfach an unseren 24/7 Support und wir finden bestimmt eine zufriedenstellende Lösung für Sie.
MarkeBeMaxx #Anzeige
HerstellerBeMaxx #Anzeige
Höhe1 cm (0.39 Zoll)
Länge30 cm (11.81 Zoll)
Gewicht0.58 kg (1.28 Pfund)
Breite30 cm (11.81 Zoll)
ArtikelnummerBP1
ModellPM60

8. Leitz

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Grau, Ergonomischer höhenverstellbarer Wipphocker für 46 cm bis 79 cm Höhe, Leitz Active Sitz-Steh-Hocker, Runder Bürodrehstuhl/-hocker, 65180089, Ergo Cosy Serie

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Leitz #Anzeige - Er fördert die Muskelbewegung und verbessert die Körperhaltung. Eleganter und ergonomischer sitz-steh-hocker für den flexiblen Wechsel zwischen Sitzen und Stehen am Schreibtisch, zu Hause oder im Büro.

Die ergonomische form und die abgerundete basis des Wipphockers regen zur aktiven Bewegung an und stärken Ihren Rücken während der Arbeit; der Hocker ist stabil und standfest. Der wippstuhl lässt sich von 46 bis 79 cm verstellen, Entriegelungsknöpfe sorgen für Sicherheit und der ergonomische Sitz bietet mehr Komfort; ein rutschfester Sockel schützt den Boden.

Der sitz-steh-hocker wird in einer plastikfreien verpackung geliefert und verfügt über eine 5-Jahres-Garantie. Inhalt: 1 x leitz active sitz-steh-hocker, maße b x h x t: 370 x 690 x 370 mm, 5500 g, Grau, Ergo Cosy Serie, plastikfreie verpackung, 65180089. Das leichte design macht ihn mobil; das Tragvermögen beträgt bis zu 110 kg.
MarkeLeitz #Anzeige
HerstellerAcco #Anzeige
Höhe690 cm (271.65 Zoll)
Länge37 cm (14.57 Zoll)
Gewicht12.13
Breite370 cm (145.67 Zoll)
ArtikelnummerSTOOLGREY
ModellSTOOLGREY
Garantie5 year manufacturer.

9. Leitz

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Leitz Sitzball für aktives Sitzen, inkl. Handluftpumpe, Grau, 52790089, 65 cm Durchmesser, inkl. Stoffbezug, Ergo Cosy Serie, Gymnastikball, Ergonomische Alternative zum Schreibtischstuhl, Innenball

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Leitz #Anzeige - Mit einem durchmesser von 65 cm und einem robusten Innenball ist der Sitzball frei von schädlichen Weichmachern. Lässt sich als sitzball im büro sowie für beweglichkeitsübungen, für Gleichgewichtstraining oder Physiotherapie verwenden.

Der bezug ist abnehmbar und kann von Hand gewaschen werden. Eleganter und ergonomischer sitzball, der Sie den ganzen Tag über in Bewegung hält und gleichzeitig die Rücken- und Rumpfmuskulatur trainiert. Lieferumfang: 1 x leitz sitzball, abmessungen: b x h x t: 650 x 650 x 650 mm, 1 x ballbezug aus 100% stoff, 2 x Stöpsel, samtgrau, 1 x handluftpumpe, Plastikfreie Verpackung, 1557 g, 52790089.

Der sitzball korrigiert die Körperhaltung und lindert Rückenschmerzen. Zum aufpumpen einfach die mitgelieferte Handpumpe verwenden und den Stöpsel einsetzen. Der robuste trainingsball verfügt über einen tragegriff, lässt sich leicht transportieren und trägt bis zu 125 kg Gewicht.
MarkeLeitz #Anzeige
HerstellerAcco #Anzeige
Höhe15.2 cm (5.98 Zoll)
Länge15.2 cm (5.98 Zoll)
Gewicht2.87
Breite28.8 cm (11.34 Zoll)
Artikelnummer52790089
Modell52790089
Garantie0 year manufacturer.